Sua música favorita pode não levantar suas almas – ela também pode ajudar a reduzir seu sofrimento.
A música é elogiada há muito tempo como uma ferramenta terapêutica poderosa, mas a ciência por trás de seus efeitos de aumento do cérebro ainda está terminando.
O novo segredo de pesquisa indica que o segredo pode estar no ritmo, e segurar a batida ao seu próprio ritmo será a chave para a dor.
“No passado, era frequentemente sugerido que a música de conforto ou lazer serviu da melhor maneira possível,” Disse Caroline PalmerProfessor e co-senior autor de Psychology na Universidade de McGill Estudar.
“Mas não parecia suficiente ser suficiente. Portanto, o ritmo – um dos principais elementos de uma passagem produzida e um dos principais elementos da música pode afetar a capacidade de reduzir a dor”.
Pesquisas anteriores mostraram que todas as pessoas tinham um ritmo especial e natural ao agir como caminhar, bater palmas ou brincar. Esse fenômeno, conhecido como taxa repentina de produtos, é considerado vinculado a nós Ritmo circadiano.
Os pesquisadores de McGill ficaram chocados: a música sincronizada por esse ritmo natural ajuda a reduzir a dor?
Para testar sua teoria, eles eram 60 participantes-alguns músicos, e outros optaram por pressionar o ritmo de “Twinkle, Twinkle, Little Star”.
Mais tarde, eles estavam sofrendo de um baixo nível de dor, quando estavam quietos ou ouvindo música em seu ritmo preferido ou 15% mais rápido ou lento.
Os resultados são otimistas. Os pesquisadores descobriram que qualquer tipo de música e qualquer ritmo reduziram significativamente a percepção da dor dos participantes em comparação com o silêncio.
Mais importante ainda, eles classificaram seus níveis de dor quando tocaram melodias com seu ritmo natural.
“As oscilações nervosas que fazem com que nosso ritmo preferido seja executado a uma determinada taxa são mais facilmente puxados quando um ritmo musical está próximo do nosso próprio ritmo natural”, disse o professor associado Matthew Roy em McGill e o co-autor do jornal. “Como resultado, eles são retirados da regeneração dos encadernos de frequência nervosa associados à dor”.
Durante séculos, a música tem sido valiosa para sua tranquilidade, ajudar as pessoas a relaxar, explorar suas emoções e controlar os sentimentos.
Pesquisas mostram que a química do cérebro afeta a produção de dopamina, o hormônio do prazer e o cortisol, estimula a produção do hormônio “luta ou fuga”. Descreve um pouco que a musicoterapia pode efetivamente reduzir a ansiedade, a depressão e o estresse crônico.
A musicoterapia é geralmente usada na reabilitação física. Por exemplo, Estímulo auditivo rítmico O derrame ou o cérebro doloroso é usado para melhorar as habilidades motoras em pacientes que se recuperam de lesão.
A equipe McGill disse que suas investigações abrem portas que usam música personalizada para reduzir a dor.
Mais tarde, eles planejam usar a eletrólise para monitorar as atividades nervosas e garantir que a taxa de disparo neuronal seja integrada ao ritmo da música. Espera -se que eles testem seu método em pessoas que lidam com dor crônica ou dor associada a procedimentos médicos.
